Kako njegovati suvu kožu tokom hladnih dana?

Primećujete li da vam koža prirodno reaguje na promjenu vremena i da se suši i postaje beživotnija s dolaskom hladnijih mjeseci? Razlog tome je vrlo logičan, a tiče se čestih vetrova, niskih temperatura, ali i niske vlažnosti u zagrijanim prostorijama koje u velikoj meri dehidriraju kožu, ostavljajući je ne samo suvom, već i vrlo grubom i osjetljivom. 

Pored iritacija, crvenila i svraba, simptomi suhe kože mogu biti i teži, odnosno može doći do njenog perutanja, pucanja i krvarenja, te peckanja i boli. 
Suha koža tokom hladnog perioda, međutim, nije nerešiv problem, jer uz adekvatnu njegu i proizvode možete vrlo brzo ublažiti simptome i vratiti koži prepoznatljiv sjaj i mekoću.

Evo i nekoliko savjeta za njegu koji vam u tome mogu pomoći:

Nanesite losion odmah nakon tuširanja i pred spavanje

Nanošenjem hidratantnog losiona odmah nakon tuširanja (kada su pore još uvijek proširene), stvaramo vještačku barijeru na koži kojom sprečavamo gubitak vode, a takođe onemogućavamo bakterijama i prljavštini da dopru do najdubljih pora. Savjetujemo vam da birate losione u čvrstom, kremastom stanju, jer tečni losioni u sebi sadrže više vode, nego ulja koja su zapravo glavna barijera površinskih slojeva kože.

Takođe, praktikujte noćne kreme, serume i ulja za tijelo, kako bi vaša koža imala dovoljno vremena da ih upije, odnosno da ih apsorbuje u vrijeme kada se najviše i najbrže regeneriše.

Redovno se hidrirajte i promenite način ishrane

Uvijek imajte na umu da koža zahtijeva i hidrataciju iznutra, odnosno da pijete dovoljno vode  tokom dana. Trudite se da unosite minimum 2l tečnosti (vode i prirodnih čajeva), kao i da izbjegavate kafu i alkohol koji dehidriraju organizam. Pored dobre hidratacije, 

fokusirajte se i na ishranu bogatu antioksidansima i omega-3 masnim kiselinama, hranljivim sastojcima koji štite ćelije od oštećenja i pomažu regeneraciji istih. 

Namirnice za njegu i oporavak kože su: punomasna riba, avokado, orasi, batat, brokoli, paradajz, paprika, kokosova voda, narandža, spanać, šargarepa…

Ne zaboravite na zaštitni faktor!

Znamo da je zaštitni faktor br.1 proizvod za zaštitu tokom ljeta, međutim, ne zaboravimo da su štetni UVA i UVB zraci prisutni tokom cijele godine, odnosno da svojom refleksijom o zemlju (pogotovo o snijeg) i dalje maksimalno djeluju na našu kožu. 

Nanesite kremu za sunčanje na lice i ruke (ako su izloženi sunčevim zracima) minimum 30 minuta prije nego što izađete napolje, nakon što ste naneli hidratantnu kremu za lice. Koristite kremu za sunčanje sa najmanje SPF 30 . 

Izbjegnite svakodnevne greške

Pored svakodnevne njege kože, trudite se da izbjegavate sljedeće greške, koje svi mi nesvesno činimo, a koje mogu dodatno iritirati suvu kožu i pogoršati njeno stanje:

• Iako su mnogo toplije, neke tkanine poput vune i kepera mogu biti vrlo neprijatne za nošenje i grube po kožu. Izbjegavajte ih ukoliko imate iritiranu i suvu kožu ili ih obavezno nosite preko laganih tkanina kao što su pamuk ili svila. 
  
• Jake hemikalije u deterdžentu takođe mogu izazvati iritacije na koži, zato birajte prirodne deterdžente ili omekšivače za osjetljivu (pa čak i bebinu) kožu. 
  
• Tuširanje previše toplom vodom spraće prirodna ulja sa površinskog sloja kože koju tijelo prirodno proizvodi. Praktikujte mlaku vodu i kraće hladne mlazove koji će podstaći cirkulaciju. 
  
• Birajte nežnije hemijske pilinge, a grupe peškire zamenite mekšim, po mogućstvu pamučnim. 
  
• Izbjegavajte korištenje dezinfekcionog sredstva (koje sadrži dosta alkohola u sebi) jer isušuje kožu, a takođe kada perete sudove ili radite fizički posao napolju praktikujte rukavice i šalove kako biste zaštitili kožu od direktnog dodira sa hladnoćom.
  
• Šminka sprječava vašu kožu da diše. Ukoliko ne ukljanjate redovno šminku pred spavanje, ona može pogoršati problem suhe kože. U stvari, ona može začepiti pore i onemogućiti koži da diše i da se regeneriše tokom sna.

Najbolji tretman za suvu i ispucalu kožu

Suvoj i oštećenoj koži je potrebna dodatna hidratacija. Zato je korištenje hidratantne kreme odnosno losiona za tijelo najbolji način za rehidrataciju epiderma i sprječavanje gubitka vode iz kože. 

Gusti, masni losioni bez parfema su generalno najbolja opcija kada je njega cijelog tijela u pitanju, a prirodni tretmani za tijelo na bazi magarećeg mlijeka su naša velika preporuka, budući da je magareće mlijeko jedan od najcenjenijih sastojaka u kozmetičkoj industriji. 

Ovo mlijeko bogato je vitaminom E, aminokiselinama, vitaminima A, B1, B6, C, D, omega 3 i 6, magnezijumom, fosforom i cinkom, a sadrži i velike količine kalcijuma. Zbog velike količine hranljivih sastojaka, ovo mlijeko je nazvano još i „prirodnim eliksirom mladosti“, a osim što hrani, sadrži veliku količinu antioksidanasa koji obnavljaju i regenerišu kožu, te je izuzetno pogodno za njegu suhe i osjetljive kože cijelog tijela. 

Cosmo Naturel linija na bazi magarećeg mlijeka je potpuno prirodna linija kozmetičkih proizvoda. Mlijeko za tijelo sa magarećim mlijekom iz organskog uzgoja, obogaćeno je pomoćnim sastojcima (shea butter, bademovo ulje, jojoba), pažljivo odabranim da koži pruže hidrataciju (gornjih slojeva epidermisa) i mekoću. Dermatološki je testirano, odnosno pogodno za sve tipove kože, čak i za onu najosjetljiviju.